top of page

Stanna upp och hämta kraft!

Personlig rådgivning eller en kurs i stresshantering

  • 1 timma
  • 5 000 svenska kronor
  • Rumma Bäckvik

Beskrivning av tjänsten

Min målsättning har varit att ta fram en praktisk metod för stresshantering för dig som vill stanna upp och hämta kraft! Under 7 tillfällen får du ta del av 7 teman som underlag till diskussion, egen reflektion och möjlighet att praktiskt öva metoder som främjar välmående och egen utveckling. Du får en personlig kontakt med mig som coach och möjlighet till individuella samtal på plats hos mig eller på distans för rådgivning/coachning under den tid som du deltar i processen. Detta kan du förvänta dig av innehållet: * att du ska förstå stressens natur. * att du ska bli uppmärksam på vad som gör just dig stressad och hur du reagerar då. * att du ska veta hur du kan hantera stressen på olika sätt som är bra för dig. * att du naturligt använder en metod för snabbavspänning i vardagen med gott resultat. * att du själv ska kunna prata ner dig till ett djupt avkopplat tillstånd. * att du lär dig modeller för målinriktad mental träning som du kan använda på egen hand. Kursen finns också tillgänglig online! Låter det intressant? Hör av dig så tittar vi närmare på vad som skulle passa dig bäst!


Kontaktuppgifter

  • 597 96 Rumma, Sverige

    0725851080

    karro.thorsson@gmail.com


bottom of page